E03. 陳式太極介紹 –“陳式太極拳老架二路"
初階4個月，進階2個月，即共24堂
又稱炮捶，以剛為主，剛中寓柔。練習時震腳發力，閃騰挪，竄蹦跳躍，鬆活彈抖，完整一氣。若怪蟒出洞、猛虎下山之氣魄;又若蛟龍出海、雄獅抖毛之神威。練時周身相隨，全身一動無有不動，內外結合，放鬆沉穩，以身領氣，以腰為軸，以手領勁。動作以採、挒、肘靠為主，以掤、捋為輔，體現出拳快、剛、猛的特色。
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