課程介紹 – 陳家溝陳式太極:

* 請注意:

1. 本院養生功法課程 – 時間長短按課程介紹所列計算。

2. 動功課程 – 因學員的手腳協調、吸收、身體狀況、悟性方面可能有不同,所列課程時間長短因此為預計時間(以每月4堂,每堂1.5小時計),只作參考用。動功課程以實際課程長短按學員實際進度以時間計算學費。

3. 專修課程 – 以課程內容計算學費。

4. 沒有列明的高階/精修/深造課程 – 另計費,請與本院查詢。

學員體驗及/或演練(按此進入)

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陳式太極由河南陳家溝第九世陳王廷于明末清初,在祖傳拳械基礎上依據傳統陰陽辯證哲理,結合中醫經絡學、導引吐納術,採眾家所長,創編出剛柔互濟、快慢相間、纏繞螺旋、鬆活彈抖、風格獨特、深具文化底蘊、符合人體生理與自然運轉規律並含上乘攻防性的一系列拳法。幾百年來世代沿襲,歷久不衰,不斷發展,相繼演變出楊吳武孫等各派太極。它纏絲連綿、柔中寓剛、避實擊虛、以意形氣,風格獨特、型格俱備、符合人體生理與自然運轉規律。勁由內換、人不知我、我獨知人、因敵變化的拳種體系。在練習陳式太極拳套路的基礎上練習反應靈敏,逐步達到牽動四兩撥千斤高級境界,尤其適動靜皆宜,活潑又具內涵之仕。

                   陳式太極課程 

(* 請注意:本院所有課程長短為預計時間,其長短和內容可能因學員情況或進度而調整,進階/精修/深造課程另計)

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E01.陳式太極拳19式                 初階3個月(共12堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E02. 陳式太極拳老架一路       初階5個月(共20堂),進階2個月(共8堂)

介紹

學員體驗及/或演練

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E03. 陳式太極拳老架二路    初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E04. 陳式太極拳新架一路    初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E05. 陳式太極拳新架二路  初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E06. 陳式太極拳56式國家競賽套路
初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E07. 陳式太極劍49式         初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹  參考視頻

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E08. 陳式太極扇                 初階3個月(共12堂),進階2個月(共8堂)

介紹

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E09. 陳式養生太極扇24式     初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

介紹

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E10 .陳式太極刀                   初階 3個月(共12堂),進階1個月(共4堂)

 介紹

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E11. 養生太極球                初階3個月(共12堂),進階2個月(共8堂)

介紹

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E12. 陳式春秋大刀             初階4個月(共16堂),進階2個月(共8堂)

 介紹

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