陳式太極

課程介紹 – 陳家溝陳式太極: 

陳式太極由河南陳家溝第九世陳王廷于明末清初,在祖傳拳械基礎上依據傳統陰陽辯證哲理,結合中醫經絡學、導引吐納術,採眾家所長,創編出剛柔互濟、快慢相間、纏繞螺旋、鬆活彈抖、風格獨特、深具文化底蘊、符合人體生理與自然運轉規律並含上乘攻防性的一系列拳法。幾百年來世代沿襲,歷久不衰,不斷發展,相繼演變出楊吳武孫等各派太極。它纏絲連綿、柔中寓剛、避實擊虛、以意形氣,風格獨特、型格俱備、符合人體生理與自然運轉規律。勁由內換、人不知我、我獨知人、因敵變化的拳種體系。在練習陳式太極拳套路的基礎上練習反應靈敏,逐步達到牽動四兩撥千斤高級境界,尤其適動靜皆宜,活潑又具內涵之仕。

(* 請注意:本院所有課程長短為預計時間,其長短和內容可能因學員情況或進度而調整,進階/精修/深造課程另計)

媒體介紹
學員體驗及/或演練
_______________________________________________________________________________________________________
E01. 陳式太極拳19式 初階3個月, 進階2個月,即共20堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E02. 陳式太極拳老架一路 初階5個月, 進階2個月,即共20堂
課程介紹
學員體驗及/或演練
_____________________________________________________________________________

E03. 陳式太極拳老架二路 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E04. 陳式太極拳新架一路 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E05. 陳式太極拳新架二路 初階3個月, 進階2個月,即共20堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E06. 陳式太極拳56式國家競賽套路 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E07. 陳式太極劍49式 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
參考視頻
_____________________________________________________________________________

E08. 陳式太極扇 初階3個月, 進階2個月,即共20堂
課程介紹
_____________________________________________________________________________

E09. 陳式養生太極扇24式 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
_____________________________________________________________________________

E10. 陳式太極刀 初階3個月, 進階1個月,即共16堂
課程介紹
學員體驗及/或演練
_____________________________________________________________________________

E11. 養生太極球 初階4個月, 進階2個月,即共16堂
課程介紹
_____________________________________________________________________________

E12. 陳式春秋大刀 初階4個月, 進階2個月,即共24堂
課程介紹
_____________________________________________________________________________

Share