E9.陳式太極 –“陳式養生太極扇24式”  

初階4個月(16堂),進階2個月(8堂)

 

 

根據人體陰陽平衡,和諧自然,養生養心養氣而編制的優秀套路。巧妙地揉合了陳式太極老架和新架的特點,演練時剛柔並重,灑脫大氣,開合之間內勁充盈彈抖。左右交替持扇,功力鍛煉均衡全面。堅持練習此扇能益腦增智,暢經活血,強身健體,陶情怡志。

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