E3. 陳式太極 –“陳式太極拳老架二路”  

初階4個月(16堂),進階2個月(8堂)

 

此拳又稱炮捶,以剛為主,剛中寓柔。練習時震腳發力,閃騰挪,竄蹦跳躍,鬆活彈抖,完整一氣。若怪蟒出洞、猛虎下山之氣魄;又若蛟龍出海、雄獅抖毛之神威。練時周身相隨,全身一動無有不動,內外結合,放鬆沉穩,以身領氣,以腰為軸,以手領勁。動作以採、挒、肘靠為主,以掤、捋為輔,體現出二路拳快、剛、猛的特色。

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視頻一、陳自強演練

視頻二、陳小旺兒子演練

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