E02. 陳式太極 –“陳式太極拳老架一路”

初階5個月(24堂),進階2個月(8堂)

課程介紹:

此拳是第十四世祖陳長興在陳式太極拳祖傳拳術的基礎上,由博歸約創編了流傳至今的經典套路以柔為主,柔中有剛,動作舒展大方,連綿不斷,節節貫串,沉著穩健,運動如行雲流水。發勁時處處運用螺旋勁,以行引氣,以氣催行,呼吸自然,虛實分明,含胸塌腰,蓄發相變,快慢相間,達到全身渾然一體。長期練習此拳能強身健體,身手敏捷

學員體驗及/或演練(按此進入)

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陳式太極拳老架一路 陳小旺演練

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