B01. 武當太乙五行拳
初階5個月(共20堂)，進階2個月(共8堂)
明弘治孝宗朱佑樘1488-1504年間，由武當龍門第八代宗師張守性，根據武當祖師張三豐太極十三式，上溯漢末名醫華佗五禽戲，及道門流派中吐吶、導引、技擊而成。1929年，24歲的愛新覺羅‧溥寰(漢名金子弢，清末代王帝溥儀之弟)，居紫霄宮七月餘，無意間窺到李合林道長演練此拳，欲學之。由於戒律不傳外人和金之特殊身份，李不允。但金心誠意真，焚香拜師，跪於玄武真帝塑像前發誓學成後永不傳人，終於感動了李，學此拳並練拳一生，悟得真諦。在1980和1981年全國武術觀摩大會上，金老首次演練此拳公諸於世。武漢市體委成立了整理小組并邀得其傳授，廣為流傳。此拳碾轉繞環，環顧八方，風格獨特，養生功能和明顯的防擊意識出色。對關節筋骨鍛練效果顯著，吸納了五禽戲的象形:虎形壯肺、猿形壯腎、鹿形壯肝、鶴形壯心，防衰老袪病效佳。對中樞神經有良好作用，平衡心血管系統、呼吸、骨系統和消化功能，改善器官機能，抗老防病。課程包括【養生九宮旋轉十二樁功】- 鍛煉太乙五行拳的獨特手、眼、身法、步、神、氣、力、功的為一套健身功法。練形，練意，練氣和練勁的一套鍛練筋骨、練形和身法的盤架子基本功法。本拳初階不發勁，進階修習內家拳抖勁。。
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演練
