C06. 武當養生功法氣 (功內丹)類 –“武當睡功"

– “武當三豐派”

2個月,即8堂


課程介紹:

內丹養生,以睡做功,利用睡眠休息的生理特性,達到養生修煉效益,健康長壽,心身舒泰。對精神不振、睡眠不足,氣血不調有明顯調理作用。凝神聚氣,靜心斂氣,令人悠然速睡、深睡、睡中無夢,進入忘無憂無慮的狀態,提高睡眠時中各種身體功能的休息和復修、代謝毒物、清洗記憶垃圾和釋放心靈壓抑。人之疾病,多因呼吸氣結,神氣不調,導致氣血阻滯所致,長煉可調節心氣,防疾祛病,氣息平和,全身酥軟舒暢,氣血疏暢,醒來時精神飽滿,精力充沛。修煉心法口訣,睡身睡心,以及功前、行功和功後方法和動作。內功深厚者,更可進入睡中做功的高級境界,延年益壽。

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學員體驗及/或演練

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