武當太極拳28式 – 杜堅民180127

武當太極拳28精要容易記和練,練拳時間可以容易鍛煉到身體,我故此經常打! – 杜堅民,理工大學副教授, 180127

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嗯,各位好,嗯,我叫做杜堅民,Chester,我係嗯理工大學紡織製衣系裡邊呢,我係做一個教職員嘅,咁呀都有20年有多架勒……咁嗯其實28式就係武當太極裡邊嘅108式嘅簡易出黎嘅,係我地嘅師叔祖,嗯嗯鍾雲龍道長所創嘅。咁而家都好嗯受歡迎嘅,因為佢從108式裡邊呢,抽取咗D較為重要,同埋呢係我地身體裡邊訓練一D基本嘅需要呢,做一個簡錄,咁嗯時間會(可以)短促咗,咁但係呢,就係精要咗嘅,咁到到而家我地都經常打嘅,咁嗯發覺呢個功法呢,係容易記容易練,同埋呢容易鍛鍊我地嘅身體嘅。

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