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武當伏虎拳–學員體驗及/或演練

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武當伏虎拳–學員體驗及/或演練 1. “可作女性自衛應用。練後身體、精神、靈活性、柔韌度、毅力、包容性都提高了!高了!” – Tammy Wong,銀行業,180127(視頻在建)

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武當太極28式–學員體驗及/或演練

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武當太極28式–學員體驗及/或演練 4. “帶我進入另一個太極內外功層次,令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!” - 錢樹楷博士(資賢),香港大學客席教授、國際扶輪社總監,180805 3. “招式精要,容易記和練,練拳時間可以短些,但容易鍛煉到身體,我故此經常打!” – 杜堅民,理工大學副教授,180127(視頻在建) 2. “我發覺唔同嘅動功有唔同嘅感覺同享受囉!” – 林子江,項目管理,180125(視頻在建) 1. “膝關節上落樓梯時不再痛了!攻防意識強了,身手靈活了,日常生活居然會自然地能夠避開危險!” – 巫健霞,退休人仕,180124(視頻在建)

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陳式太極-學員體驗及/或演練(按此進入)

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陳式太極-學員體驗及/或演練 2. “我女兒以往見中醫多過見爸爸,但從小五開始習練太極3年,其間再沒任何感冒病痛,鼻敏感也好多了!中醫及中學老師都問我用什麼方法調理好她的身體呢!" -范曉艷,家庭主婦,180807(視頻在建) 1. “打太極不像打其他拳或運動會累或喘氣,還越打越精神!很喜歡師傅的教法,有招式、應用、運氣和拳理,真正的內外兼修!" -洪輝樂,補習老師,180124(視頻在建)

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武當太乙五行拳–學員體驗及/或演練

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武當太乙五行拳–學員體驗及/或演練 4. “1. 胯和關節轉動大了,柔韌度、靈活性和敏捷度都大了!拳也就更打得好多了!” – 盧耀明,商人,180127 3. “練後腰胯身手靈活了許多,60多歲還可扎扎跳呢!湊孫時反應快了許多,避免了意外!好有趣的拳!” – 陳翠芳,退休人仕,180127(視頻在建) 2. “膝關節,手腕和腳腕關節,筋骨都強壯和靈活了,不再硬化!強身健體又有趣!” – 黎國雄,髮型屋老闆,180124(視頻在建) 1. “剛柔兼備的兩儀拳,是一套很好的拳法,是武當的代表拳法!” – 文諾,大學生,180121(視頻在建)

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11月11日親親大自然同樂日

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各位: 本院在18年11月11日星期日將有一親親大自然活動,郊遊練功,有興趣參加者,請在本星期四(11月8日)前與麥慶權 Ken Mak 91049221 報名。資料如下: 活動: 親親大自然同樂日 時間: 18年11月11日星期日早上7:45在中環5號碼頭集合,下午5:05在中環5號碼頭解散 地點: 長洲西園農莊 参加人員: 歡迎各弟子、學員、親友或有緣人參加 活動內容: 1. 長州郊遊,回歸自然。 2. 師虚師傅在大自然美景中義務領練太極及內外功,地點在西園農莊或長州。 3. 森林弓防箭遊戲(見https://www.saiyuen.com/zh-hk/Adventure/jungle-archery-combat),長州西園農莊(https://www.saiyuen.com/zh-hk)。可自主決定是否參加此遊戲,師虛入室弟子及指定義工免費,其餘人仕可自費参加同樂,請事先報名。不參加此遊戲者可在西園遊玩或練功。 4. 弟子內訓,此一活動只限師虚入室弟子參加,由師虚師父義務秘傳弟子內外功上乘心得。 5. 午餐BBQ燒烤。 6. 各學員師兄弟聚會或交流練功心得。 費用: 1. 西園入場費$48,森林弓防箭$180,午餐$200(BBQ燒烤$180,飲品$20),交通費$98(高速豪華客輪$78+街渡來回$20)。 2. 各人(包括弟子、指定義工、學員、親友)各自付交通費。 3. 如為入室弟子,免費(包括入場費、弓防箭、午餐),由今年新拜師師弟請師兄。 4. 如為非入室弟子或指定義工,費用自付。可選擇是否玩森林弓防箭。 希望大家師兄弟相聚,玩得開心,交流練功心得,並在大自然中練功有所得着。 師虚太極養生學院

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學員分享

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學員分享 “師虚師父不只注重外型招式,更耐心鼓勵我學習武當哲理,吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。”–錢樹楷博士,香港大學客席教授、前國際扶輪社總監

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武當功夫–學員體驗及/或演練

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武當功夫–學員體驗及/或演練 7. “令我的糖尿病、脂肪肝、眼痛、高血壓、失眠都消失了!並減了69磅重!修復了健康,在接近60歲之齡回復了30多歲年青時的精神活力!” –謝景煌(資德),商人,180805 6. “帶我進入另一個太極層次,令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!” –錢樹楷博士(資賢),香港大學客席教授、前國際扶輪社總監,180805 5. “竟有助大幅突破了國際標準舞藝,高難度動作也做到了,取得國際職業賽難得的好成績!”  –唐桂花(資玄),國際標準舞國際裁判、職業賽手,180805 4. “好嚮往崇尚自然和養生的武當功夫,強身健體如充電,不用再食補充劑!佩服師虛師傅!這兒環境好,師兄弟好窩心!”  –Tammy Wong, 銀行業,180127(視頻在建) 3. “以前經常病,現在有活力了,筋鬆了,個人健康了許多!”  –文諾,大學生,180121 2. “通宵更少了易攰或眼瞓,體質和精氣強了!武當功夫很有趣,想不到我的年齡還能做到!”  –林志豪,機場通宵更工作,180121 1. “不只注重外型招式,更耐心鼓勵我學習武當哲理,吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。” –錢樹楷博士,扶輪社3450區(香港、澳門和蒙古國)總監、大學客席教授、商人,150907

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武當太極及內外功–學員體驗及/或演練

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武當太極及內外功–學員體驗及/或演練 18. “我女兒以往見中醫多過見爸爸,但從小五開始習練太極3年,其間再沒任何感冒病痛,鼻敏感也好多了!中醫及中學老師都問我用什麼方法調理好她的身體呢,多謝師傳!"  – 范曉艷,家庭主婦,180807(視頻在建) 17. “我的糖尿病、脂肪肝、眼痛、高血壓、失眠都消失了!並減了69磅重!修復了健康,在接近60歲之齡回復了30多歲年青時的精神活力!"  – 謝景煌(資德),商人,180805 16. 帶我進入另一個太極層次,令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!"  – 錢樹楷博士(資賢),香港大學客席教授、前國際扶輪社總監,180805 15. “身心健康改善非常明顯!被朋友讚年青了,皮膚漂亮了,開心了,容光煥發,變成令人羨慕的童顏白髮,漂亮外婆!” - 江月群,地產商人,180131 14. “行山時腳骨力、行斜路膝蓋痛、氣都好咗!太極氣功練時好輕鬆,又不需要太多地方就可鍛煉身體!” - 黎煜棠,文職,180127 13. “幫我減慢身體退化!身體靈活柔軟了,上呼吸道感染少了,身體復原能力增強了! ” - Peter Tsang,工程師,180125(視頻在建) 12. 一個西醫對氣功從抱懷疑態度到親身體驗到氣,不再容易累,精神、血氣、力氣好多了,壓力也容易應付!喜出望外地改善了身體及精神! - 區可欣,西醫,180125 11. “身體真氣如氣墊,一次被人猛撞下保護了我! 原來太極融合內功,我的身體竟自然地將對方彈開,對方還喊痛呢!” - 麥國英,會計,180121 10. “長時間教學和做研究,易累,試過連打乞嚏也令腰脊受傷,現身體和精神改善了!太極為一優雅和有文化內涵的養生運動!”- 杜堅民,大學副教授,180121(視頻在建) 9.“每天讓員工練武當養生功的驚人發現 – 生產力提高了40%,員工思維反應快很多,公司盈利及員工身心都受益,雙贏!” - 謝景煌,商人,171217(視頻在建) 8. “大腿功和氣量就完全不一樣了,沒有氣促,呼吸暢順,很舒服,肋骨活力十足,腿力大大進步”   - 談文龍(資慧),採購主管,160808 7. “運用所學習到的武當氣功呼吸法,得以第一個到達山頂” - 張麗燕(資琼),160807 6. “不只注重外型招式,更耐心鼓勵我學習武當哲理,吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。” - 錢樹楷博士,扶輪社3450區(香港、澳門和蒙古國)總監、大學客席教授、商人,150907 5. “武當內外功,令我困擾多年的失眠不復再,血壓改善,氣朗神清,體驗到如何氣注丹田,運用內力,攻防應用。" - 肖永基,香港公務員總會主席,140821   4. “武當太極及養生功法,動靜活力中帶優雅,令我的體質和精神都大有改善!眼、手、肩靈活,心神輕鬆自在!” - 杜堅民博士,大學教授,140807 3. “練了武當太極和養生功法九個月,我的長期呼吸系統毛病竟然不藥而癒!同時身體健康像回復了青春活力,還減了30磅重!” - 麥國英,會計,140728(視頻在建) 2. “想不到武當太極和養生功法可再次提升我的健康和內功層次!” - 易婉芬,文職,140728(視頻在建) 1. “生命在呼吸之間。武當太極和內功課程教懂我如何將呼吸吐吶、運氣融合於行拳功法中!” - John,企業發展,140726(視頻在建)

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武當秘傳太極64式–學員體驗及/或演練

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武當秘傳太極64式–學員體驗及/或演練 1. “居然在行拳時能融合內外功,進入更高層次的太極拳!體驗內外兼修,外練筋骨皮、內練精氣神,效果相當好!” – 范俊明(資宇),會計講師,180805

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武當三豐太極拳108式–學員體驗及/或演練

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武當三豐太極拳108式–學員體驗及/或演練 3. “行拳時運氣,內氣連綿不絕,做到天人合一,舒暢無比! 確是養生好辦法!” – 麥國英(資永),會計,180805 2. “運氣行拳,氣在身體流轉,太極提昇到不同層次!以前在別處學的只是肢體動作!” – 陳翠芳,退休人仕,180127(視頻在建) 1. “重學此拳令我得益良多,氣感強勁,招式細致,打完精神飽滿!是長遠鍛煉身體好功夫!” – 黎國雄,髮型屋老闆,180124(視頻在建)

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