A04. 武當太極類 – 武當太極拳108式

初階6個月(24堂),進階2個月(8堂)

108式為母拳,與武當十三勢一脈相傳,源自張三豐祖師,但招式風格各異。祖師觀雀蛇鬥智,悟出剛柔生克制化真理,相依相托;應用陰陽和五行八卦學說,結合人體內外運行規律;同時融合道家養生之法,創造太極拳。剛柔並濟,動靜相間的強身健體、調理身心、自衛防身皆宜。此拳全部108式,共分8路,拳風完整細緻。長練此拳助凝真養性,心安氣定,神斂氣聚,全身百脈暢通,內勁外力充沛,延年益壽。

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武當三丰太極拳108式

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