C04. 武當氣功內丹類 –“武當秘傳五形氣功"

– “武當三豐派”

3個月,即12堂


課程介紹:

為動氣功,活潑靈敏,趣味盈然。長練令身體、五臟、經脈,血管健康富彈性,氣脈暢順,舒筋活絡,體力充沛,精神飽滿。其形取自中國文化中靈壽或威猛之物,與五行相對應,調理人體機能,使之氣血充盈,清心明目,精力提昇,思維敏捷。鶴形-鶴超凡脫俗、高雅靜潔。五行屬火,五臟屬心,常練可精力充沛,神清氣爽虎形-虎威猛,五行屬土,常練可健脾胃,強筋骨龍形:龍是靈瑞之物,通天、靈異、徵瑞,五行屬木,常練可舒肝利膽,精血旺盛龜形-龜是先行先知的靈物,長壽而智慧,沉穩而恬靜,五行屬水,常練可生津強腎,身體綿軟靈活蛇形-龜蛇一體,為北方之神,謂之玄武。五行屬金,五臟屬肺,常練可養肺潤肺,身體柔綿

媒體介紹

學員體驗及/或演練

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