C08. 武當鶴行樁功

初階2個月,進階2個月

為動氣功,以鶴形站式,滋潤五臟。並專練精氣外示安逸,內固精髓,聚精會神,鍛煉耐力,運氣隨勢。動如仙鶴覓食、飲水、獨立、飛翔,配合靜功修煉,由動入靜,內氣外放,外氣內收,自然入定。分三階段,包括鶴形調息採補入靜,腳踏五行納地氣,以及鶴形獨立通周天。練身練力練氣和平衡力,有助動功技擊內功能力。

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