C09. 武當六字真言

C09. 武當六字真言  

3 個月(共12堂)

此功根據黃帝內經養生的奧妙，專門調理人體五臟六腑，吐故納新，排污降濁，與自然溝通，以呵、噓、呼、嘶、吹、嘻六字口型以牽引、運動內臟，達到通經活絡、內臟健康的目的。長練此有助將體內即積聚之廢氣盡排出，擴大內氣容量和理順血氣運行機能，增強吐舊納新功能。同時對欲修煉更高層次的內丹功鍛煉有事半功倍之效。