武當功夫,太極內外功- Peter Tsang180125

武當功夫,太極內外功幫我減慢身體退化!靈活柔軟上呼吸道感染了,身體復原能力增強! - Peter Tsang, 工程師,180125

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我係PETER, PETERTSANG, , 道號係資卓

14年跟師傅學武當功夫(太極內外功),目的呢都係想, , 維持自己嗰個既活動能力, , 減慢退化, , 咁就練功 , 認識左武當就發覺佢嗰功夫本身呢嗰個幾體系幾均勻呀, 有內啦, 有外, 外功啦咁, , 練起黎係幾舒暢既 , 咁就嗯, 學既時候呢, 呀師傅嗰個科目既結構呢就係先學嗰啲招式然之後呢就後呢就練氣, , 配合呼吸(運氣),覺得係更加流暢, 係嗯, 舒服既

學左, , 幾套既功法之後呢, 就發覺呢, 自己嗰個既筋體係靈活左囉, 嗰個既, , 柔軟度係高左啦, 健康狀況就係好左既 尤其是明顯睇得到架呢, 就係上呼吸道感染呢, 就總既黎講呢係小左, 即係以前可能每年有兩次, 三次咁, 依家就小左既, 如果係真係有既話呢, 都係會好, 復原嗰個時間係短左既!

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