道家健康復修辟穀法 – 彭兆威Peter 191020

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大家好!我 (註: 彭兆威 Peter Pang,職業IT管理) 今次好高興可以參加到辟穀營。起初我對辟穀都一無認識,甚至好像,都有些抗拒,或者由於不認識,不是好想參加。但係我終於都可以參加到,都是抱有去多點認識啦,又或者,對人生好像一個新的挑戰,於是我就終於參加了。在整個辟穀營裡,我有兩個好大的發現,第一個發現就是,覺得生命好奇妙,人體原來不進食一段時間,就開始啟動到一個修復的機制,覺得身體一步一步,靠自己可以慢慢去開始修復一些問題,對於我來講,就是血壓的問題。另一個好大的收穫就是自己平和好多,因為在整個過程我們個心境是可以好平和。每一日好早可以睡眠,好早就可以起身練功,看著日出一齊練功,身心靈都是好健康、好平和。而且,生活節奏可以好慢下來,令到個人心境好開心。出營之後我身體狀況非常之好,以前,我在未入營之前,(註: 高血壓患者,)服用血壓藥,上壓有140多,下壓都超過110,完成整個辟穀營之後,在不服用降血壓藥底下,我血壓都正常(註: 在80-120之間),直到現在已有一個月,我的體重輕了10多(註: 13磅)磅 (註: 腰圍減了4吋!),而且大部份減的磅數,都是內臟脂肪,所以個人健康好多。我希望可以繼續keep住這個狀況,亦都希望將這個很好、可以身體修復的機制,更多介紹給我身邊的朋友,多謝。

Peter 辟穀後改善亮點:
-高血壓好了!以往在長期服食降血壓藥下,上壓為140多,下壓為110多。在辟穀期間及在期後,在不用服食降血壓藥下,血壓都一直維持在正常水平80-120之間,脈博也變為正常。
-減了13磅,減的大多數為脂肪,脂肪量由過高的17變為正常的13.5。腰圍減了4吋,BMI 指數由過高的25變為正常的23.1,腰圍減了4吋,由超重變成正常,整個人輕鬆了。
-甘油三脂TG由2.07降低了0.9!

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