道家內養十三功 – 劉錦霞190814

道家內養十三功】以前花了10年都減不到肚腩,好開心此功可幫我排毒減肥了18磅,腰圍減了3吋!一口氣長至1分43秒!–劉錦霞,註冊中醫,註冊會計師-190814

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道家內養十三功】以前花了10年都減不到肚腩,好開心此功可幫我排毒減肥了18磅,腰圍減了3吋!一口氣長至1分43秒!–劉錦霞,註冊中醫,註冊會計師-190814

大家好, 我是SHIRLEY (劉錦霞), 我本身是會計師, 亦是註冊中醫。我學的是武當內養十三功,學習這套內丹功之後,覺得對身體非常之好有幫助。

首先我覺得在氣感方面,練功時氣感是比較強的,覺得全身都有氣,比以前初級的內丹功是有好大的進步,這是第一個。

接著是排毒方面,我覺得排毒這方面對我好有幫助,尤其是對我減肥方面很有幫助。我自己過往10年都嘗試減肥,幫自己減肥,結果一直都不成功,一直一直都減不走肚腩。學了這套功法之後,裡面其中有一part(部份)是可以排毒,可以排毒的,這方面就可以幫助到我減肥。我這幾個月,減肥減了18磅,腰圍都減了3吋,我當然是練功,加上食物方面做一些調整,我這方面是最大的收穫。/span>

第三我呼吸就深長了,開始學這一個功法之前呢,我呼吸大概一個呼吸(一吸一呼)可以去到40秒啦。現在學完之後呢,呼吸增長一分鐘,可以現在去到每個呼吸1分鐘43秒,是長了很多的!

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