道門八段錦- 談文龍180121

【道門八段錦】長時間辦公室工作引起的肩頸腰手腳不適變舒服了!腎強壯了,去廁所及平時表現都不同了! - 談文龍,採購主管,180121

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各位大家好呀,我叫談文龍呀。

道門八段錦。呢套功法呢係強健筋骨,同埋運動血氣,有個好大既改善既功法裡面既。係喇,因為我本身呢係成日坐係寫字樓8-10個鐘都不等,對住部電腦,隻手指就係郁,膀頭就係放係張枱度。咁變左長期累月咁樣,我啲關節呀,膀頭呀,頸呀,腰呀,腳呀,我都好硬呀。以前我有去做,間中有去做吓健身果時,都,健身令到我啲手呀腳呀會更加壯,但可能會更加硬,就唔會話好似有好鬆軟既感覺。

咁練左呢套功法之後呢,又完全唔同喇,咁覺得我啲手呀,腳呀,同埋膀頭呀,就算係頸項呀,都有好充足既運動係裡面,因為透過呢個血氣嗰個吐納呢,令到我本身呢筋骨好柔軟呀,好舒服呀。而且有好多動作我以前係做唔到既,有難度既動係,咁我依家都做到。咁所以就話,呢套功法令到我啲筋骨真係好柔軟好舒服,長期練呢,唔會擔心我自己有關節上既問題。

特別係腰腎呀,因為腰佢裡要有一個動作呢,個動作係相當之強既,對嗰個腰呀,膀頭呀,關節呀啲位都相當之好囉。

咁呢,腰嗰個幫助呢,對於我黎講係嗰個腰骨啦,咁奇實對我最大幫助係嗰個腎功能,因為腰同腎係要連帶關係,腎功能對於我黎講呢係好好囉,起碼就話唔需要擔心我有啲咩生理上面的問題出現。因為我年紀都好大家嘛,咁變左有時去厠所呀,或者點樣..我都覺得係同以往係唔同(強)左囉,因為我練左呢套功法之後,除左係手腳要活動之外,最重要既,係透過呢個運氣呀,小周天(功)改善左我地體內裡面五臟嗰個運行,令到得到好好既滋潤同埋更加得到達到養生既功效係裡面。

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