道門八段錦– 麥國英180121

道門八段錦關節筋骨膝蓋都強了,不再痛!追車不氣喘!腎強壯了,不再頻密去廁所! – 麥國英,會計,180121

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道門八段錦,原來呢套功法(與一般的)係唔同,初階係站式進階係坐式(高階係丹房發段錦

站式嗰個時候呢每一個動作加埋氣功加埋運氣既時候呢,令到我每一個筋骨呀,經絡呀都都令到我好暢順。好似去健身學院做嗰啲去做運動一樣但係呢,健身學院,我係GYM(健身房)果度都做既時候呢,跑步呢20分鐘先至標汗,但係當我做一式呢已經出晒汗,已經好舒服喇,好似啫係成身做運動一樣,所以呢套八段錦係唔同囉!到到坐式坐式嗰個,令到我自己五,(陸)腑呢暢順左,同埋個腎功能都會改善左好多囉。無論係手腳手手腳腳都係令到我關節都係強壯

坐式中有一part(部份)訓練個腎既平時都好頻密既,但係練左呢個功法既時候呢,令到我既去厠所既頻改善左囉,強壯左呀

仲有呢令到我關節強壯左,膝頭哥都強壯左,無論即係行,行路同走路都夠氣呀!以往呢,我嗰陣睇中醫既時候,醫生叫我唔好唔好跑咁多步呀,唔好練咁多,啫係唔好跑步,唔好行咁多,行路唔好行得咁快呀,但係依家呢我嗰我嗰改善左,因為運左氣之後呢改善左好多,同埋呢個膝頭哥都無咁痛

以往我行路呢唔係好夠氣架,所以呢練左套八段錦既時候呢就發覺呢自己行路呢,係慢慢慢慢增強左依家行得好快,同埋呢呼吸系統都強壯。我依家呢,無論係趕巴士呀,地鐵呀,都好快咁樣行,以往呢就唔係既,真係送巴士呀送地鐵一樣!依家就唔係喇,就好快淋淋聲就已經搞掂,夠氣咁囉,去到唔洗喘晒氣咁樣!

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